COACHande samtal (60 min)
FYSISKT MÖTE, telefon- eller videosamtal.
Vi tittar på din livssituation och samtalar kring stress och psykisk ohälsa. Vi kan också göra en stresshanteringsplan som vi sedan jobbar vidare med. Det kan handla om att upptäcka tidiga tecken på stress och att hantera situationer på ett annat sätt. Tillsammans hittar vi strategier och verktyg som gör att du mår bättre och får mer balans i din vardag. Djupandning kan te x vara ett bra verktyg för att bli lugnare och mer avspänd.
Antingen samtalar vi några ggr eller så planerar vi en mer långvarig kontakt. Du kommer att få enkla hemuppgifter mellan våra möten.
Pris: 500 kr/tim.
”Ibland när livet är stressigt så behöver man lite hjälp på traven… Har fått hjälp av Eva på Rofylld, kan verkligen rekommendera att ni går dit!! Tack Eva för all hjälp.♥” Maja
”Kan verkligen rekommendera ♥ har fått hjälp att stressa ner. ♥” Susanne
”Tack Eva, du kan verkligen din sak!” Tina
