MENTAL TRÄNING (60 min)
COACHANDE SAMTAL
FYSISKT MÖTE, telefon- eller videosamtal.
Vi har alla en inre förmåga att träna vår tankeverksamhet, och genom mental träning kan du bli medveten om och utveckla dina inre resurser, talanger och förmågor.
Vi tränar upp din mentala förmåga så att du får ett mer positivt tänkande och blir starkare och tryggare.
Vi kan även jobba mer målinriktat med tex din sömn, din självbild eller stärka dig för att du ska känna dig lugnare och säkrare inför en viss situation.
Antingen samtalar vi några ggr eller så planerar vi en mer långvarig kontakt. Du kommer att få enkla hemuppgifter mellan våra möten.
Pris: 500 kr/tim.
