Hitta ditt inre lugn, stilla dina tankar och förbättra din sömn. Tillsammans ser vi över din livssituation och tar fram strategier och verktyg som passar just dig. Genom att du tar kontroll över dina tankar och tillåter dig att slappna av, blir du mer rofylld, avspänd och kan sova bättre. Släpp taget, njut av din sömn och vakna pigg och utvilad.

Vi träffas 4 ggr, var 14:e dag och erbjudandet består av coachande samtal, mental träning och stressreducerande övningar.